Flamenco-Tanzkurse

Sicher Tanzen! Im Tanzstudio arbeitet durchweg eine überdimensionierte Industrie-Lüftungsanlage, die frische Luft ins Studio pustet und die verbrauchte Luft heraussaugt. Wir halten uns zudem konsequent an alle die Hygienevorschriften und Schutzmaßnahmen.

UhrzeitKursformDozentKursinhalteNiveauKursdauer
           
  MONTAG                                                        
17:30 - 19:00 UhrTangos de GranadaJosé ManuelTechnik & ChoreoAmV90 min.
19:00 - 20:30 UhrGuajira con abanicoJosé ManuelTechnik & ChoreoM.90 min.
20:30 - 22:00 UhrNEU !! Flamenco Anfängerkurs !!!José ManuelTechnik & ChoreoEIN90 min.
 
 
 
DIENSTAG           
10:00 - 11:00 Uhr

NEU !! Salsa Lady Styling ab 03. November!

Komm`zu einer Probestunde (9,-€)!

La Cati Technik & Choreo A - AmV 60 min.
11:00 - 12:00 Uhr
Für Mamis!
Sanfter Latin Dance - Kurs mit deinem Baby am Körper
La CatiTechnik & ChoreoA - AmV.60 min.
17:30 - 19:00 Uhr

Flamenco Anfängerkurs

Komm`zu einer unverbindlichen Probestd. (9, - €)!

La CatiTechnik & ChoreoA90 min.
19:00 - 20:30 UhrSolea con mantónLa CatiTechnik & ChoreoM290 min.
20:30 - 22:00 UhrTientos del PitingoLa CatiTechnik & ChoreoAmV290 min.
             
MITTWOCH            
10:00 - 11:30Alegría de Cádiz - Grupo españolJosé ManuelChoreoEIN90 min.
17:30 - 19:00 UhrFarruca con bastónJosé ManuelTechnik & ChoreoM490 min.
19:00 - 20:30 UhrRosasJosé ManuelTechnik & ChoreoM190 min.
20:30 - 22:00 UhrAlegria de CòrdobaJosé ManuelTechnik & ChoreoM390 min.
           
DONNERSTAG          
16:30 - 17:30 UhrKinder: Tango de PepicoLa CatiTechnik & Choreo5-12J.50 min.
17:30 - 19:00 UhrTientosLa CatiTechnik & ChoreoAmV290 min.
19:00 - 20:30 UhrRomeras con mantón / Técnica UnteroffizierLa CatiTechnik & ChoreoM2-490 min.
20:30 - 22:00 UhrGarrotín con sombreroLa CatiM1  90 min.
           
FREITAG          
17:00 - 18:00 Uhr

NEU !! Salsa Lady Styling ab 06.November

Komm zu einer Probestunde (9, - €)

La Cati Technik & Choreo A & AmV 60min.
18:00 - 19:00 Uhr

Salsa Lady Styling

AUSGEBUCHT !

La CatiTechnik & ChoreoA  & AmV60 min.
19:00 - 20:30 UhrCaracoles / técnica corporal mit Bata de Cola (Schleppenkleid) La CatiTechnik & ChoreoM3-F90 min.
20:30 - 21:30

NEU !!

BACHATA Lady Styling-Kurs ab Oktober! Mit Bitte um Voranmeldung

La CatiTechnik & ChoreografieAM60 min.
           
SAMSTAG          
12:00 - 13:30 UhrTango por FiestaJosé ManuelTechnik & ChoreoF.90 min.
           
           
 Die Klassen werden regelmäßig von Flamencogitarre begleitet. Es gibt auch Kurse, die zu CD Musik arbeiten und sind dadurch für Auftritte geeignet.        
 Beachte auch unsere Flamenco-Kurse / Workshops im Tanzhaus NRW.        
           
Legende          
A Anfänger - absolute Einsteiger, keine Vorkenntnisse        
AmV Anfänger mit Vorkenntnissen - 1-3 Jahre Flamencotanz-Kenntisse        
M1-3 Mittelstufe - 3-5 Jahre Flamencotanz-Kenntisse        
M4 fortgeschrittene Mittelstufe - 5-7 Jahre Flamencotanz-Kenntnisse        
F Fortgeschrittene - 8-12 Jahre Flamencotanz-Kenntisse        
P Profis - professionelle Tänzer        

Wir sind eine von der Landesregierung offiziell anerkannte, kulturelle Einrichtung, die dazu berechtigt ist, jeden Tanzbegeisterten bis zu der Position eines professionellen Flamencotänzers (Berufstänzer) auszubilden. Aber auch jeder, der Flamenco nicht bis zur Professionalität erlernen will, ist natürlich sehr herzlich willkommen! 

Die Anfängerkurse für absolute Einsteiger finden wöchentlich statt und richten sich an Menschen, die sich gerne tänzerisch bewegen und einen eleganten und temperamentvollen Tanz für sich entdecken möchten.

Bei uns erlernt jeder in seinem eigenen Tempo unter unserer Anleitung die verschiedenen tänzerischen Techniken und Fertigkeiten, um später darauf aufbauend ausdrucksstarke Choreografien zu erarbeiten. Im Vordergrund steht immer die Freude am Tanz!

Tänzerische Vorkenntnisse sind keine Voraussetzung. Bringe an der Bewegung und an der Musik mit - dann ebnen wir dir den Weg in die Welt des spanischen Flamencos! Du brauchst keinen Tanzpartner, da Flamenco ein Bühnentanz ist und kein typischer Paartanz.

Seit vielen Jahren lehren wir den Flamenco voller Herzblut und wir sind stolz sagen zu können, dass einige Bühnentänzer und Dozenten aus unserer leidenschaftlichen Arbeit erwachsen sind.

Bei einer unverbindlichen Probestunde (9,-€) in einem unserer laufenden Kurse oder in einem Schnupperworkshop am Wochenende, kannst du uns und den Flamenco kennen lernen. Versuche es einfach mal! Wir freuen uns dich!

Was ziehe ich bei meiner 1. Flamencostunde an?

Festes, geschlossenes Schuhwerk ohne Gummisohle und mit einem stabilen Blockabsatz (nicht über 5 cm), dazu gemütliche (Sport-)Kleidung und als Frau einen weiten, langen Rock. Wir haben in der Akademie ein paar Röcke und Schuhe zum Verleih, die über die Trainingskleidung bzw. mit Strümpfen getragen werden können.

Kursinhalte

Alle unsere Klassen beinhalten ein klares Technikprogramm und im Anschluss einen Choreografieteil. Auf diese Weise werden die einzelnen tänzerischen Fertigkeiten erlernt, automatisiert und verfeinert, um darauf aufbauend eine Choreografie zu erarbeiten. Jeder einzelne unserer Schüler wird von uns, individuell seinem tänzerischen Niveau entsprechend gefördert, motiviert und gefordert! Leidenschaft, Eleganz und Kraft in Verbindung mit der Freude am Tanz bilden die Eckpfeiler unserer Arbeit. Sie gilt es in jedem Schüler zu finden und auszubilden - das ist unsere Passion. Flamenco zu erlernen ist eine Herausforderung, aber Eine sehr Schöne, die Spaß macht und bereichert! Mal die Leichtigkeit, Verspieltheit, mal die Tragik und Zerrissenheit - Flamenco bietet durch seine unterschiedlichen palos („Flamencomusikstücke“) unglaublich viele Fassetten, die wir als Tänzer nachspüren und tänzerisch umsetzen können. Denn Flamenco ist Emotion! Gut zu wissen! : Flamenco ist kein typischer Paartanz! Flamenco ist ein Bühnentanz. Deshalb benötigen Sie auch keine Partnerin oder Partner! Jede Klasse wird von einer Flamencogitarre live begleitet, damit jeder von vorne herein die Natur des Flamencos spüren kann, die einzelnen palos („Flamencomusikstücke“) erkennen kann und dem palo entsprechend arbeiten und tanzen kann. Später dann, manchmal auch direkt, kommt der Flamencogesang hinzu. Er bildet den Ursprung des Flamencos und ist insofern ein wichtiger Bestandteil des Flamencotanzes, denn ihn gilt es emotional zu verstehen, zu verkörpern und dem Publikum durch den Tanz verstärkt zu vermitteln. Wir bieten immer Anfängerkurse zur Einführung in den Flamencotanz an. In unserem Stundenplan sind unsere aktuellen Kurse angezeigt.


Unterrichtstruktur

Wir lehren den Flamenco in seiner gesamten Komplexität, durch Theorie und Praxis in angenehmer und freundlicher Atmosphäre.

Unsere Unterrichtsstrukturen beinhalten neben der Erarbeitung einer schönen Choreografie auch ein regelmäßiges Training der wichtigen Tanztechniken:

Arm- und Handbewegungen, Fußtechniken, Körperhaltung, Klatschen (palmas), Rhythmustraining, Drehungen, Koordination, Bewegungsqualität.

Diese Techniken werden in jeder Klasse angewendet innerhalb der jeweiligen Choreografie. Jede einzelne Choreografie wird ausführlich gelehrt und trainiert. UND: Jeder Kurs bekommt von uns seine eigene, individuelle Choreografie erarbeitet. 

Der entsprechende compás (Takt), die Entstehung dieses palos ("Flamencomusikstück"), dessen Geschichte und Ursprung werden zudem von uns erläutert und nahe gebracht, denn das ist die Basis für jeden Flamencotänzer.

Die Kurse werden regelmäßig von Live- Gitarre begleitet und zum Teil auch von Gesang und Cajón (Perkussionsinstrument), damit der Kern dieser Tanzform vermittelt werden kann. Dabei legen wir sehr viel persönlichen Wert auf genaue Ausführung der Kombinationen, sowie auf den Ausdruck bzw. das Gefühl im Flamencotanz.

Jedes Jahr feiern wir ein großes Teilnehmerfest „Fiesta flamenca“

Unsere Schüler treten gemeinsam alljährlich auf einer großen Theaterbühne auf! Jeder Schüler, der auch den Wunsch danach hat, kann dabei mitmachen! Aber wir verpflichten natürlich niemanden.

Dort können alle, vom Anfänger bis Bühnentänzer unter professionellen Bedingungen und mit Gitarren- sowie Gesangsbegleitung zeigen, was sie gelernt haben und was ihre Leidenschaft ist!

Alle Freunde, Bekannte, Familienmitglieder der Schüler und natürlich alle Flamencointeressierten sind herzlich willkommen!!!


Anfängerkurse

In diesen Klassen werden nach der regelmäßigen Aufwärm- und Technikphase, eine individuelle Choreografie erarbeitet.

Die Grundlage bildet immer der jeweilige palo (grob übersetzt Flamencomusikstück) mit seinen jeweiligen Besonderheiten und speziellen Emotionen, die diesen palo auszeichnen (z.B.: alegria > Freude, soleares > Einsamkeit, buleria > Spott, Spaß, siguerilla > Tragik, uvm.)

Jeden einzelnen palo gilt es verstehen und nachfühlen zu lernen. Das, was der Sänger singt (in jedem palo anders), sind die Emotionen, die wir mit unserem Schrittmaterial und unserem Tanz umsetzen. Das bildet die absolute Grundlage zum wirklichen Verständnis des Flamencos.

Darauf aufbauend wird ein Bewusstsein für die klaren Regeln innerhalb des Flamencos, wie z.B. llamadas, letras, remates, ... erlernt, mit dem die Choreographien keine leeren Schrittfolgen bleiben, sondern mit Leben gefüllt werden.

Elementar ist in dieser Klasse außerdem, den tänzerischen Ausdruck und die Präsenz im Tanz zu entwickeln. Wir choreografieren für jeden Kurs immer alles neu! Jede Klasse hat ihren eigenen Tanz, den es vorher so noch nie gab.


Schnupperworkshops

Wir, Cati und José Manuel bieten einen ersten, interessanten und systematischen Einblick in die faszinierende Welt des Flamencos, mittels eines kleinen, theoretisch geschichtlichen Inhalts und einer ausführlichen, praktischen Einführung in den Flamencotanz.

Durch den Querschnitt durch die elementarsten Themengebiete des Flamencos theoretisch, wie auch praktisch, bieten wir jedem, der sich für Flamenco interessiert und ihn "ausprobieren" möchte auf diese Weise die Möglichkeit dazu.

Erste Fragen, wie: „Wo entstand der Flamenco? Wie entstand er? Wie tanzt man Flamenco? Was für Accessoires werden im Tanz genutzt? Kann ich Flamenco tanzen lernen? Wo finde ich Flamencokleidung, Informationen etc.?“ klären wir.

Und natürlich können Sie auch gerne all Ihre persönlichen Fragen zum Flamenco bei uns loswerden. Erleben Sie dies und noch viel mehr mit der freundlichen und sehr andalusischen Atmosphäre in unserer sehr persönlichen

Akademie für Flamencokunst!

Was soll ich bei dem Schnupperworkshop tragen?

Für Frauen und Männer gilt das Gleiche: Festes, geschlossenes Schuhwerk ohne Gummisohle mit einem stabilen Blockabsatz, dazu gemütliche (Sport-) Kleidung.

Für den weiblichen Part: einen weiten, langen Rock. Wir haben jedoch auch einige Röcke und Schuhe zum Verleih in der Akademie.


Choreographie

In diesen Klassen werden nach der regelmäßigen Aufwärm- und Technikphase, eine individuelle Choreografie erarbeitet.

Die Grundlage bildet immer der jeweilige palo (grob übersetzt Flamencomusikstück) mit seinen jeweiligen Besonderheiten und speziellen Emotionen, die diesen palo auszeichnen ( z.B.: alegria > Freude, soleares > Einsamkeit, buleria > Spott, Spaß, siguerilla > Tragik, uvm.)

Jeden einzelnen palo gilt es verstehen und nachfühlen zu lernen. Das, was der Sänger singt ( in jedem palo anders), sind die Emotionen, die wir mit unserem Schrittmaterial und unserem Tanz umsetzen. Das bildet die absolute Grundlage zum wirklichen Verständnis des Flamencos.

Darauf aufbauend wird ein Bewusstsein für die klaren Regeln innerhalb des Flamencos, wie z.B. llamadas, letras, remates, ...erlernt, mit dem die Choreographien keine leeren Schrittfolgen bleiben, sondern mit Leben gefüllt werden.

Elementar ist in dieser Klasse außerdem, den tänzerischen Ausdruck und die Präsenz im Tanz zu entwickeln.

Wir choreografieren für jeden Kurs immer alles neu! Jede Klasse hat ihren eigenen Tanz, den es vorher so noch nie gab.


Technik

Die Technikklassen bieten durch die Arbeit an Fußtechniken, Armtechniken, Drehungen und Klatschen, sowie durch die Rhythmusschulung die Grundlagen, eine tänzerisch-rhythmische Bewegungssprache durch Ausbildung neuen Körperbewusstseins zu entfalten, um den jeweiligen „palo“ interpretieren zu können.

Im Vordergrund stehen jedoch immer die Freude und das Gefühl zum Tanz.


Theorie

Die Theorieklassen bilden die Basis für Tänzer, Gitarristen und Musiker, da sie, die Geschichte, Hintergründe und Philosophie dieser Kunstform, sowie den „compás“ und „palmas“ als Inhalte haben. Die Teilnehmer lernen die verschiedenen Stile anhand des „compás“ zu differenzieren und im Folgenden durch „palmas“ zu begleiten. Auch hier wird das Gehör geschult, um präzise und souverän auf die Gitarre, den Tanz und den Gesang reagieren zu können.


Técnica corporal

Körpertechnik: Der „técnica corporal – Kurs“ (tänzerische Körperarbeit im Flamenco) ist speziell ausgelegt auf die Verbesserung der tänzerischen Körperarbeit zur Erweiterung des individuellen Potentials und der tänzerisch–rhythmischen Bewegungssprache.

Durch die Ausbildung von neuem Körperbewusstsein, einer verbesserten Körperwahrnehmung, wird die Grundlage erarbeitet, zu einer neuen, tänzerisch dynamischen Harmonie zwischen der Musik und der eigenen Bewegungsfähigkeit zu gelangen. Es wird der tänzerische Ausdruck und die weibliche Präsenz weiterentwickelt und verbessert.

Dazu gehören die Unterrichtschwerpunkte der Körperhaltung, Zentrierung, Spannungsaufbau, außerdem Arm- und Handführungen, sowie Bewegungsfluss, Drehungen, Koordination, Isolationsfähigkeit (der Hüfte, der Schultern, des Kopfes, ...) und die Freude und Lust am Tanz.

Im Mittelpunkt steht also der Körper als zu entdeckendes Ausdrucksmittel, der die Mittel bietet, die Gegensätze der femininen Eleganz, sowie der kraftvollen Impulsivität im Flamenco ausdrücken und mitteilen können.


palmas y compás

Rhythmus und Klatschen: Dieses fundamentale Wissen bildet die Basis für den souveränen Tanz, da hier der Boden für alles Weitere erarbeitet wird. Der „compás“ ist die Voraussetzung für jede Weiterentwicklung.

Er birgt in sich die Wurzel des jeweiligen „palos“. Seine Akzente, sein Aufbau nimmt Einfluss auf die Form des Ausdrucks des Tanzes, der Gitarre, des Gesangs. Deshalb sind diese Kenntnisse so elementar wichtig.

Innerhalb dieses Kurses werden Unsicherheiten geklärt, das Gehör geschult, gemeinsames Klatschen geübt, sowie das präzise Reagieren auf die Gitarre, den Gesang und den Tanz. Außerdem wird ein Überblick verschafft über die unterschiedlichen palos, mit deren unterschiedlichen Akzentuierungen, speziellen letras, remates, llamadas, ...


Kinderflamenco

Kinder haben eigentlich immer Lust zu klatschen, zu tanzen und mit den Füßen zu Stampfen!

Wir zeigen den Kleinen wie es im Flamenco geht, zu fröhlicher spanischer Flamencomusik. Denn Wohlbefinden und Selbstbewusstsein machen sie stark!

Um diese entscheidenden Aspekte in unseren Kindern zu fördern und zu stärken, bieten wir in unserem methodisch–didaktisch feinfühligem Unterricht, entwicklungsgemäßen Zugang zum energiegeladenen Flamencotanz.

Hier finden die Kinder gemeinsam mit uns die Möglichkeit, innerhalb von motivierend fröhlichen Mini–Choreographien, Freude an der Bewegung und Musik zu entwickeln, sowie umzusetzen. Außerdem lernen sie ihre natürliche Aktivität und Neugier zu nutzen, um ihre körperlichen Fähigkeiten kennen zu lernen, auszuweiten und durch positive Lernerfahrungen weiter zu entwickeln.

Es werden von grundlegende Techniken vermittelt, die Koordination und Rhythmusgefühl gefördert (rhythmisch-musikalische Früherziehung). Dabei ist es das Ziel, den Körper mit seinen Fähigkeiten kennen zu lernen, Spaß an der Bewegung, der Musik, sowie zum Tanz zu entwickeln und letztlich in einer abwechslungsreichen Choreographie umzusetzen.


Por fiesta

Innerhalb dieser Klassen werden die wichtigen Kenntnisse der palos, die „por fiesta“ getanzt werden, nahe gebracht und erarbeitet. Außerdem kommen wichtige Elemente, wie die entsprechenden palmas (Klatschen), jaleos (Zurufe) und Stärken der Compás-Festigkeit (Rhythmus) hinzu.

Diese Inhalte sind Voraussetzung, um dann mit dem gesamten emotionalen und körperlichen Einsatz, Kombinationen „por fiesta“ erarbeiten zu können, die im Anschluss allein oder auch zu zweit, in jedem Fall jedoch angefeuert von der Gruppe getanzt werden können.

Es steht hier die Förderung der Selbstsicherheit im Tanz, die Stärkung der Ausdruckskraft und die sichere Handhabung der Normen und Regeln im Flamenco im Vordergrund, sowie die Verbesserung der Ausdruckskraft und des Bewegungsflusses bzw. der Bewegungsqualität. Im Vordergrund steht jedoch der Spaß am „freien“ por fiesta – Tanzen!

Die Teilnehmer haben hier die Möglichkeit sich mit viel Spaß und ganz neuen Erlebnissen und Kenntnissen der faszinierenden Facette des Flamencos „por fiesta“ auf die Spur zu kommen.


Sevillanas

Spanischer Paartanz in 4 Strophen: Dieser allseits beliebte Paartanz gehört zur „Grundausstattung“ eines jeden Flamencos! Und wenn man noch so erschöpft ist: eine Sevillana geht immer!

Dieser Tanz bietet die Möglichkeit fröhlich miteinander auf jeder Feria, auch innerhalb Spaniens, zu tanzen und gemeinsam Spaß zu haben!

Die Sevillanas bestehen aus 4 Strophen gleicher Länge und gleichem Aufbau. Deshalb ist es möglich mit jedem zu tanzen, der sie gelernt hat.

Sevillanas werden nicht nur zur Live Gitarre, sondern auch und vor allem zur CD Musik getanzt. Deshalb läuft auch in allen spanischen Discotheken nicht nur spanischer Pop oder Rumbas, sondern auch und vor allem die beliebten Sevillanas.

Sie sind unterschiedlich tanzbar:

zu zweit oder auch als Gruppe, Mann/ Frau, 2 Frauen, 2 Männer, Kinder, sogar allein oder auch mit Accessoires, wie Kastagnetten oder einem mantón (großes Tuch) oder mit abaníco (Fächer). Sevillanas bieten viele Variationsmöglichkeiten und vor allem viel Spaß.


Salsa Lady Styling
Entdecke deine feminine Sinnlichkeit und Leidenschaft! Fühl dich sexy! Fühl dich weiblich!
Du findest deine eigene sexy Bewegungssprache!! Genieße Dich im Klang der latein-amerikanischen Musik.
 
Ich zeige Euch, wie man sich auf hohen Schuhen gekonnt weiblich und souverän bewegt. Die sinnlich tänzerische Bewegung ist unser Ziel. Unsere weiblichen Kurven genüßlich bewegt auf Bachata oder Salsa Musik.
 
Du brauchst keinen Tanzpartner. Bring einfach nur dich selbst, viel Spaß an der Musik und der Bewegung mit. Wir werden voller Genuss und Lebensfreude mit leichten Kombinationen und Übungen unserem Ziel entgegen kommen
 
Ich freue mich sehr auf Euch!!!
 

Bachata Lady Styling
Fühl dich sexy & weiblich! Genrecht deine Kurven!
In meinem neuen Bachata Lady Styling - Kurs erarbeiten wir uns vertraulich freitags einen harmonischen schädenden Körper, die Musik in sich auf verloren und sie wunderbar genussvoll wiederspiegelt.
Deine Beine, deine Hüfte, dein ganzer Körper werden wir tänzerisch Rechteeln, du dich immer mehr lesen, schön, sexy und feminin zu empfinden.
Komm einfach zu einer unverbindlichen Probestunde (9, - €) !!
Ich zeige Euch, wie man sich auf hohen Schuhen weiblich und souverän bewegt. Die sinnlich tänzerische Bewegung und sein Genuss ist unser Ziel.
Mit viel Spaß und Lebensfreude werden wir mit gemeinsamen Kombinationen und Übungen tanzen.
Du brauchst keinen Tanzpartner.Du kannst dich auch ganz auf dich, dein Gefühl in der Musik und im Tanz konzentrieren.
Lasst uns unseren eigenen Körper in geschmeidigem Tanz zelebrieren.
Entdecke deine weibliche Sinnlichkeit und Leidenschaft! Genrecht deine Kurven!
Weitere Informationen und Anmeldung:
www.lacatidance.de

info@lacatidance.de
 

Ay Mami! Latin Dance mit deinem Baby
Fühl dich wieder fit und feminin!
Ay Mami! Baila y disfrutalo!
Tanze dich glücklich und frei, fühl dich wieder ganz du selbst und sei dabei dennoch deinem Kind ganz nah.
Ich bin selber über 10 Jahre Mami und möchte Euch frisch gebackenen Mamis gerne ein Gefühl für euch selbst zurückgeben, dass oftmals verloren geht, gerade in der ersten Zeit, wenn man ein Kind auf die Welt gebracht hat.
Nimm dein Baby einfach wöchentlich mit zum Salsa-Tanzen im Tragetuch oder wie du dein Kind auch immer gerne an dir, an deinem Körper trägst.
Unsere Tanz-Übungen sind hervorragend dafür geeignet den Beckenboden und den Bauch wieder zu trainieren und zu stabilisieren, dabei lernst du ganz nebenbei Salsa zu tanzen.
Es geht bei mir natürlich nicht wie im harten Training zu, sondern wir bewegen uns tanzend und weich zu fröhlicher Salsa-Musik aus Südamerika. Das fröhlich und glücklich Sein, ganz harmonisch mit dir, deinem Körper und deinem Kind zur Musik, steht hier bei mir im Vordergrund.
Es ist eine wunderbare und mitreißende Alternative zu den althergebrachten Beckenbodenübungen, die einem so wenig Spaß machen und man auch gerne deswegen schnell vernachlässigt.
Wir tanzen auf nackten Füßen und sind dabei ganz unter uns. Du brauchst keinen Tanzpartner oder auch irgendwelche Tanzvorkenntnisse.
Alle Übungen und Kombinationen sind leicht nachzuvollziehen und kannst du wunderbar zu Hause weiter nachtanzen.
Wenn du Interesse hast, dann melde dich gerne bei mir. Ich freue mich auf dich!
La Cati
info@lacatidance.de
www.lacatidance.de
 

Latin Fitness - Tanz dich fit
BOMBA LATINA  -  Latin Fitness mit La Cati   Easy Dancing Workout durch Latin Fitness!! 
 
Genieß` die mitreißende Kraft der Latino Musik und bring` deine femininen Kurven tänzerisch in Shape !
 Entdecke deine Kraft und Leidenschaft! Fühl deine Energie!  
Easy Dancing Workout durch Latin Fitness
 
Entdecke deine Kraft und Leidenschaft! Fühl deine Energie! Lasst uns gemeinsam mitreißen lassen und schwitzen zu Salsa, Reggaeton, Kizomba etc.!!
Auf diese Weise verlieren wir ganz leicht gemeinsam Kalorien und kräftigen den gesamten Körper mit viel Spaß und LebensfreudeI
 
Tanz dich in shape! Tanz dich sexy! 
 
Ich bitte Euch um Voranmeldung.und freue mich auf Euch!